健康

臭いが気になる。敏感になりすぎ?たばこをやめて臭いが気になるのはおかしいことなの?

禁煙成功!努力が実を結びましたね。

たばこを止めた人、または元々吸わない人にとって

嫌なのはたばこの臭いですよね。

止めた人にとっては、毎日、口にしていたたばこが

こんなに気分を悪くする存在になるとは

思いもしなかったのではないでしょうか?

でも大丈夫です。臭いに敏感になるのは普通です。

だって、禁煙することで、味覚や嗅覚が正常になるんですから。

それが当然のことなんです。


やめて気づいた☆たばこのここがイヤ!

元喫煙者の私ですが、やめて感じたたばこの嫌なとこ。

  • とにかく臭い
  • 煙が当たると目が痛くなる
  • 服から臭いがする
  • 息苦しい
  • 壁やソファーが臭い
  • たばこの残り香もくさい
  • ポイ捨てする人がいる(車からも)
  • 灰皿まわりが汚い

こんな風に妙にたばこ関係が目についてしまいますよね。

たばこを吸わない人にとって、たばこの臭いや煙は

体調などを崩す原因になったり、臭いが移ったり

迷惑に感じることが多いですよね。

なんでたばこって臭うの?

主な有害物質成分

たばこの独特の臭いとはなんなのでしょうか?

ニコチンやタールなどよく耳にすると思いますが

たばこには4000種ほどの有害物質があります。

そのなかでも、芳香性のある物質や、

炭素類の成分が、臭いのもとのようです。

たばこが好きな人にとってはいい香り

なのかもしれませんが、非喫煙者にとっては、

いい香りとはなりません。

喫煙者も気をつけるべきこととは?

大切なお子さまに有害物質を吸わせていませんか?

たばこにはこんなにも有害物質が含まれています。

お子さまをお持ちのかたは特に注意が必要なことがあります。

自宅や車内でたばこを吸っている方は特にです。

子供がいないからと吸っても害はない。なんて思っていませんか?

上記にも書いたように、例えば車のシートやソファーが臭う。

それは車のシート等にたばこの有害物資が染みついているからです。

その有害物質を吸い込むことで(三次喫煙)、子供たちに

体調不良(喘息など)などを引き起こす原因となりますので、注意が必要です。

大切な身近なひとの健康を脅かさないよう細心の注意が必要です。

またたばこの臭いは消臭剤でとれたとしても

有害物質は残っていますので安心できませんよ。

喫煙者はわかってくれないあるある。

  • 換気扇の下ならOKだと思っている
  • 消臭剤を使えば臭いが消えると思っている
  • 煙が当たらなければ近くで吸ってもOKだと思っている

私自身がたばこを吸っているときは、自分に都合がいいように考えていたどうしようもないやつですな私。

だってどこでも吸いたかったから。

あんまり思いうかばなくてすみません💦

ナーバスすぎるのかな?と悩むことなかれ!臭いに敏感になるのは普通です

たばこが目について仕方がない。

自分も吸っていたのに、こんなに不快に感じるがなんて

吸っているときは想像できなかったかと思います。

でも喫煙者でさえ、他人の煙がイヤという人もいますので、周りには細心の注意が必要です。

また、有害物質が浸み込みやすい布製品が多いところ

リビング(ソファー、じゅうたん、カーペットなど)や

寝室、や衣類が置いてあるところでは控えて欲しいですね。

このように、たばこは目の前にたばこを吸っている人がいなくても

その場所から三次喫煙となってしまう物質をすって、

臭いと不快に感じたりします。

それは、人間が不快に感じる物質がそこにあれば、

あたりまえのことです。

最初にも書きましたが、禁煙することで

味覚や嗅覚が変化して正常になっていくんです。

嬉しいことです。

だから、禁煙に成功した人が自分が敏感すぎるのか?

と凹んだり、悩んだりする必要はないのです。

※おまけ※禁煙してストレスゼロ。受動喫煙防止のルールなんて関係ないもんね!

喫煙者にとっては至福の時間でもある一服。

それをよしとしない法律が成立しました。

飲食店などではおそらくほとんどのお店が

禁煙になってしまいますね。

それって喫煙者にとってはものすごいストレスだと思います。

でも禁煙に成功した人や、元から吸わない人にとっては

まーーーーーーーったく関係のないことです。

吸えないストレスを感じなくていいってなんて気楽なんでしょう。

だから、たばこを止めていいことばかりなんだから

臭いに敏感すぎるんじゃ?なんて悩むことなんて

おかしなことです。

そんなときは、景色のいいところや

空を見上げて深呼吸を1回したら?

前向きに気持ちよくいきましょう。

ABOUT ME
shimako
しまこです。会社員です。最近は怒ることが無くなりました。怒ることって心が疲れるので止めました。受け入れたのか、諦めたのか?自分でもよくわからないけどストレス軽減できています。のんびりそれなりに楽しく生活しています。気になることがあったら書いています。